「私はうつ病に対処するために買い物をしました—そしてクレジットカードの借金で25,000ドルを積み上げました」

クレジットカードの債務には多くの汚名がつきます。うつ病と一緒に暮らすように。 クレジットカードを燃やす。

Colin Anderson Productions pty ltd /ゲッティイメージズ

トリガー警告:この投稿には、自殺念慮の説明が含まれています。

6年前、ソウルの凍えるような寒い朝、私は2つの大きな決断をしました。一つ目は、自殺するつもりはなかったということです。そして、私はすぐに死ぬことはないと思ったので、私が蓄積した25,000ドルのクレジットカードの借金から自分自身を取り除こうとするかもしれないと思いました。



およそ2年前、私は停滞した、容赦ない鬱病に悩まされていました。家に帰った友人や家族は私が元気だと思っていました。私は海外で働き、新しくてエキサイティングな経験をし、最初のボーイフレンドと一緒に暮らし、外見で人生を楽しんでいました。実際、私はめったにアパートを出ませんでした。アルバイトをしていましたが、言い訳をして現れませんでした。まれに、社交的になろうとしたとき、暗い寝室に閉じ込められたときよりも孤独を感じるようになりました。私の世界への唯一の繋がりは私のボーイフレンドでした。彼は私が存在することを許してくれたことに大きくそして深く憤慨していました。

クレジットカードも持っていました。

毎日同じルーチンに従います。私は目を覚まし、濃いコーヒーを淹れ、ラップトップを開いて、オンラインで買い物をしました。何時間もかけて、購入したことのない服、必要のない家庭用品、特に誰にも贈らないものなど、さまざまなものを探していました。

購入が行われ、それらの確認メールが受信トレイに届いたら、注文を強制的に追跡しました。箱が家に到着したとき、私は実際に何かを感じました—幸せ?満足?よくやった仕事への誇り?それが何であれ、それは私が他の99%の時間に感じた感情的な死後硬直からの歓迎すべき変化でした。私はその気持ちに夢中になりました。結局、受け取った箱を開けるのに十分な時間休止することすらなかったので、急いでコンピューターに戻って別の購入をしました。

消費によってほんの少しだけ和らげられる悲しみの無限ループに陥っているのは、これを十分に強調することはできませんが、非常に高価です。

1枚のクレジットカードが上限に達したとき、私は別のクレジットカードを申請します。それが限界に達したとき、私はもう一度やります。合計13行のクレジットを取得することができました。手形が増え始めたとき、私はそれを発汗しませんでした。最終的にはボールを自分で殺すか、自分の考えに気を取られて、バスが私を襲って代わりに仕事をするだろうと思いました。実際、私の借金に直面しなければならないことは、それが問題になるとは思われませんでした。

私にとって幸運なことに(少なくとも、実際に生きることを楽しんでいる今の私)、状況は変わりました。私が自殺しないことに決めた日は楽しい日だと思うかもしれませんが、霧が晴れたとき、それはすべて私を襲いました:私はクレジットカードの借金で25,000ドルでした、ヴィンテージの日本のドレスでいっぱいの部屋に立っているくり抜かれた死骸、さまざまな種類のコーヒーポット、ランダムなEtsyアート。私は死ぬつもりはありませんでした。代わりに請求書を支払うことになります。

自分が負担したような借金の返済にどう取り組むかわからなかったので、グーグルで検索することにしました。クレジットカードの借金を返済する方法を入力しました。提示された戦略に何らかの慰めがあることを確認しました。

最初の結果は、クレジットカードの借金から抜け出す方法に関する特別なセクションを備えた、タフな金融専門家と数百万長者のウェブサイトでした。

借金から抜け出すために、サイトは読みます、あなたはあなたの習慣を変えなければなりません。

フレンチプレスコーヒーのメインラインを作り、贅沢な靴下を購入するのに費やした500日以上を、バンポ橋で体をケアすることを想像しながら考えました。はい、私は自分自身に思いました、私は私の習慣を変える必要があると思います。

マージンを作成し、余分な収入を稼ぐ、サイトは読んだ。基本的に失業していて、家を出るのが怖いときに、これらのいずれかを行うことは可能ですか?

米と豆に住んでいます。」なぜ今、食べ物が再び美味しくなり始めたばかりなのか?

これらの支払いはすべて毎月行われるため、何も残されていません。おお。代わりに私はただ死ぬと思いますか????????

私は他の債務解決のアドバイスを探しましたが、同じものをもっと見つけました。それはいつもうわーのいくつかのバージョンでした、あなたは本当に自分自身を犯しました。この大規模な個人的な失敗に対処する方法は次のとおりです。その意味するところは、無謀で衝動的な一連の選択をしたということです。自分がどれほどひどく台無しになったかを認識すると、解決策が提示されます。人生を一連の予算ラインに再構築し、愚かさを贖うことで、永遠に経済的な地獄に陥らないようにします。

問題は戦略にあるのではありません。技術レベルでは、多くの債務解決戦術が機能することは間違いありません。しかし、クレジットカードの債務に対する全体的なトーン、アプローチ、態度は非常に役に立たないことがわかりました。実際、金融専門家からの債務解決のアドバイスを読んだことで、私は指数関数的に悪化したと感じました。自分の選択をしっかりと見て、ブートストラップで自分を引き上げるにはどうすればよいのでしょうか。決定したばかり生きていることは実際には一種の寒さかもしれませんか?最近定期的にシャワーを浴びることを決めたとき、どうやって借金を解決するために迅速な行動を取ることができましたか?そして、2週間前、日光が私を洗い流すことを許可するという基本的な概念にさえ直面することができなかったとき、私はどのように私の借金に正面から立ち向かうことになっていましたか?

しかし、何よりも、私はそのようなお金を借りているのに恥ずかしい思いをしました。誰もが学生ローンの借金について共感するのが大好きです。これは、ディナーパーティーでの会話のための公正なゲームです。学生の借金は美徳であると教えられています。私たちは自分自身に投資し、人的資本を構築しているので、それを引き受けます。一方、クレジットカードの借金は恥ずべきことです。私たちは自分たちの手段の範囲内で生きることも自分自身をコントロールすることもできないので、それを引き受けます。クレジットカードの借金がある場合は、悪いまたは不必要な選択をしました。

偶然にも、クレジットカードの借金を恥ずかしく思うことは、落ち込んで機能できなくなったことに対する恥と似ています。それはすべてあなたのせいであり、別のことをするという選択をし始めない限り、それは決して良くなることはありません。私は自分のアイデンティティ、トラウマ、対処できないことについて何年も自分を罰しました。それから私はそのデンマークの調理器具も買ったことで自分を罰した。

6年が経ちましたが、その間に購入したもののほとんどは、寄付、寄付、販売されています。クレジットカードの借金にもへこみをつけました。小さなものですが、それでもへこみがあります。私は支出を抑えて支払いを始めました、そして私は恥を吸収しないようにしています。癒しのプロセスの他の部分と同じように、私は自分の借金に取り組み始めました。それについて話さない限り、実際には良くなることはありません。請求書を払いに行くとき、私は何年も経験した痛み、つまり消えるとは思っていなかった痛みについて考えます。今、ほとんど、それはなくなっています。いつの日か、私の借金もそうなるでしょう。どちらかを持っていても自分を責めることはありません。

しかし、間違いなくデンマークの調理器具を保管しておくべきでした。

アマンダリチャーズは、ニューヨークを拠点とするライターであり、ユニバーサルスタンダードの編集ディレクターです。彼女の@amandakaterをフォローしてください。