専門家によると、妊娠することを夢見ることは本当に意味すること

妊娠を夢見ることの背後にある意味について、夢のアナリストに尋ねました。そしてそれはあなたを驚かせるかもしれません。


今月あなたの胸のためにすべき9つの健康的なこと

現在そして将来、あなた自身の乳房の健康を確保するためにあなたは何ができるでしょうか?


あなたをゴージャスにする10の健康食品

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私はそれを試しました:Smartslip-あなたがあなたの腰と臀筋を調子を整えるために着る下着

私は、うまくいかずに運動するという概念が大好きですよね?ですから、筋力トレーニングを内蔵して脚、太もも、臀部、腰の調子を整えるのに役立つSmartslipについて聞いたとき、私はかなり興味をそそられました。しかし、それは本当に機能しましたか?


先延ばしのビーチ対応ワークアウト:シモーネのシモーネデラルーによる6つの調子を整える動き

オーストラリアからの輸入品であるシモンデラルーは、どちらの海岸でも最も人気のあるフィットネストレーナーの1人です(アンハサウェイ、ナオミワッツ、カミラアルヴェスマコノヒーがクライアントです)。夏の準備のために簡単なトレーニングの修正が必要な場合は、彼女のエネルギッシュなダンスカーディオとトーニングクラスがその答えです。


妊娠中のワークアウトについての神話で十分

女性が妊娠中に運動する日陰はB.S.です。妊娠中に安全に運動するために本当に知っておくべきことは次のとおりです。


健康な膣はどのように見えますか?

痛みやファンキーな匂いがない場合は、すべて正常に機能していると考えられますが、健康な膣はどのように見えますか?内訳は次のとおりです。


専門家によると、妊娠中の11の膣の変化は予想される

あなたが妊娠するとき、あなたの膣は準備するために9つの短い月があります。したがって、妊娠中にいくつかの膣の変化に気付くのはごく普通のことです。


2021年の21のベストYouTubeワークアウト

検疫の演習ルーチンを揺るがす時が来ました。


私は7年ぶりに生理を祝うために血のパーティーを開きました

7年ぶりに生理が始まった後、みんなに話しかけて、みんなでパーティーに招待しました。


3つの膣フィットネストラッカーを試すまで、私の膣がどれほど強いかはわかりませんでした

あなたの膣の健康を改善することは、いくらかの献身を必要とするかもしれません、しかしそれは報われます。


怖いスキニーの流行:あなたはどう思いますか?

超薄型モデルや有名人が至る所で話題になり、ファッション業界、ハリウッドのスタイリスト、そしてこれらの女性の両親でさえ非難されています。


あなたが終わった後でも、あなたの体がより多くのカロリーと脂肪を燃やすようにするトレーニング

ニューヨークのEquinoxが運営する最先端のプライベートトレーニング施設であるEでファッションと金融のエリートが定期的に行っているように、正気の人間が25,000ドルを投じて運動するのはなぜですか?


女性がTwitterで「フードベイビー」の写真を共有している

ロンドンのインフルエンサーが始めたTwitterスレッドの結果、女性は「食べ物の赤ちゃん」の写真を共有しています。


体外受精がうまくいくことを期待して、膣蒸しを試しました

私は体外受精が機能する可能性を高める可能性のあるものを切望していたので、膣蒸しに目を向けました。そして、私の膣の蒸しの経験は、励みになるものではありませんでした。


私はそれを試しました:指圧インソール

90年代に大流行したマッサージ用ビーチサンダルには一度も入ったことがありませんでしたが、最近、指圧インソールのパッケージが目に留まり、先日店のショッピングカートに入れました。中敷きのペアは本当に私に足を素晴らしい気分にさせることができますか?


全国レモンメレンゲデーの3つのライトアズエアレシピ

今日は全国レモンメレンゲパイの日です。ふわふわでレモンのようなものを作るための自然な言い訳を探していたなら、これがそれです!そして、ここにあなたが料理をするためのいくつかのインスピレーションがあります:伝統的なレモンメレンゲの健康的なバリエーションは、通常、それらの硬い白いピークを得るためにたくさんの卵に依存しています。これらの場合はそうではありません...瓶の中のレモンメレンゲパイああ、うーん。このグルテンと乳製品を含まないレシピは、Eat Life Wholeによるもので、アーモンド粉を使用して小さなクラストを作ります。そして、あなたはそれを推測することは決してありませんが、そこにもチアシードとココナッツミルクがあります!カラフルな味わいのレモンメレンゲプリンに豆腐を使ったクリーミーなプリンが登場!レシピもこれ以上簡単なものではありません...たった5つの材料です。レモンメレンゲパイマティーニ代わりにパイを飲みたくなるかもしれない私たちのために、ハッピーフードヘルシーライフはこのおいしい、夏らしい飲み物の御馳走を思いついた。あなたはレモンメレンゲのファンですか?これらのレシピのいずれかを試してみませんか?写真:Eat Life Whole;カラフルな味わい;ハッピーフードヘルシーライフSpringpadでグラマーのヘルシーでおいしいおやつノートを見る


女の赤ちゃんダイエット:プレゴを手に入れようとしていますか?女の子が欲しいですか?これを食べてはいけない、と専門家は言う

私は妊娠していますが、男の子がいることがわかりました(3人目です!)。もし私がこの食事療法を食べていたら、たぶんこの子供は女の子だっただろう、日の専門家。あなたはあなたが食べるものがあなたの胎児の性に影響を与えることができるという概念を購入しますか?


私はそれを試しました:ヤントラマット、あなたがストレス解消のために置くとがった、とげのあるもの-痛いですか、それともああ?

私は最近、最も奇妙な新製品を試しました。それはヤントラマットと呼ばれ、プラスチックのスパイク(鋭いスパイク!)で覆われています。製品メーカーは、それが究極のリラクゼーションだと言っています。本当に?私のレビュー..。


マドンナのトレーナーがすべてを語る:彼女のトレーニング、ダイエット、そして舞台裏からのより多くの秘密

ポーズをとる準備ができましたか?そして、プロセスに完全に適合しますか?マドンナのトレーナーであり、ハードキャンディフィットネスクラブのクリエイティブディレクターであるクレイグスミスは、キラーダンスの動きをワークアウトに取り入れて、楽しみながらトーンアップできるようにすることを目的としています。彼はコンサートのリハーサルと彼女自身のダンスカーディオルーチンを通してマドンナを導くことから休憩を取り、彼女のトレーニングとダイエットの秘密についてのスクープを私たちに与えました。ほぼ60歳でこのように見えるために必要なものは次のとおりです。わかりました。知っておく必要があります。マドンナのトレーニングルーチンとは何ですか。 「マドンナは、毎日5〜6回のトレーニングを行い、さまざまな方法とトレーニング方法に焦点を当てています」とスミス氏は言います。 「彼女のトレーニングには、ダンス、レジスタンストレーニング、インターバルトレーニング、ヨガ、バレトレーニング、ピラティス、エアロビクス、アスレチックコンディショニング、サーキットトレーニングが含まれます。」彼は個人的にマドンナのダンスカーディオワークアウトを主導しています。これには、好気性で高エネルギーのダンスの1時間のセッションが含まれます。 (舞台裏のアクションをいくつか見てみましょう。)なぜダンスカーディオはそれほど人気が​​あるのですか? 「ダンスは、有酸素運動、筋力、持久力、安定性、バランス、柔軟性、可動性など、フィットネスのすべての要素を含むバランスの取れた方法であるため、優れた運動モダリティです。」平均して何回のトレーニングが必要ですか